園医の門林先生が食育についての講演をしてくださいました。
いま、食べることについての関心が高くなってきています。
子どもの時の食習慣はやはり大人になっても継続すると思われます。
食事を楽しくおいしく食べれるヒトになってくれたらいいと思いますが、どうしたら良いのでしょうか。
食事の量について。こどもは体に必要な量は自分で調節するので無理に食べさせる必要はないそうです。今日いっぱい食べたら次の日はほとんど食べない位の感じなので、食事ごとにイライラしなくていいそうです。
食事の質について。これも、体が必要なものは摂取しようとするのであまり神経質にならなくて良いようですが、食事の際は食べなくてもバランスのいいものをいつも出してあげることが大事だそうです。たいへんですね。
園医の門林先生のクリニック、大阪府の食育については下記のHPを参照ください。
くずはローズ幼稚園（の）
医療法人あゆみ会 田辺こどもクリニック 小児科,小児神経内科,
おおさか食育通信
